Probiotika

Das Wort „Probiotikum“ stammt von den griechischen Wörtern „pro“, was „günstig“ bedeutet, und „biotikos“, was „Leben“ bedeutet.

Im Jahr 2001 definierte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Probiotika als „lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in ausreichender Menge verabreicht werden, einen gesundheitlichen Nutzen über die traditionellen ernährungsphysiologischen Effekte hinaus bieten“.

In der Praxis ermöglichen Probiotika oder mikrobiologische Stämme eine vorübergehende Stärkung der Darmflora, sodass das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien wiederhergestellt wird und die guten Bakterien die Oberhand über die schlechten gewinnen können.